News Ticker

Menu

Cách chữa trị thoái hóa cột sống lưng cho người mới

Thoái hóa cột sống lưng, đau lưng, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa là những bệnh thường đi chung với nhau. Ngày nay những bệnh này rất hay thường gặp và xảy ra cả ở người trẻ và già, hiện nay có nhiều cách để chữa trị nhưng khó mà khỏi dứt được vậy nên hãy chú ý chăm sóc sức khỏe bản thân để sớm phát hiện khi mới có bệnh nhé. 

>> Trị xuất tinh sớm, hiếm muộn, tinh trùng yếu

cach-chua-tri-thoai-hoa-cot-song-lung-

Nguyên nhân dẫn tới bệnh :
  • - Vận động quá mức, bưng bê sai vị trí 
  • - Làm việc căng thẳng ít vận động 
  • - Thoái hóa cột sống là do di truyền 
  • - Chế độ ăn uống nghèo nàn 
  • - Tuổi càng cao, xương lão hóa càng nhiều
  • - Đau lưng gây nên do quá trình thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm: Đây là trường hợp phổ biến nhất và cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho việc chữa đau lưng trở nên khó khăn hơn.
Biểu hiện:

Cảm giác đau nhức thường xuyên, ức chế tinh thần luôn giai giẳng theo đuổi người bệnh. Bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống tại những vị trí khác nhau sẽ có những biểu hiện ra ngoài khác nhau. Trong hệ thống cột sống có 3 vị trí xảy ra thoái hóa.

– Bệnh thoái hóa đốt sống vùng cổ: Khi bị thoái hóa ở vùng này, người bệnh thường có những triệu chứng đau ê ẩm vùng cổ (vùng sau gáy), đau nhức sang vùng bả vai, có khi đau lan sang cánh tay. Thậm chí, những bệnh nhân bị nặng có thể bị tê bì xuống đốt ngón tay hoặc đau lan lên đỉnh đầu, ù tai, tức hốc mắt…

– Bệnh thoái hóa đốt sống ngang ngực: Đau vùng ngang ngực, vùng dây áo con phụ nữ, đau kéo ra trước ngực, gây tức ngực khó thở khi bị nặng

– Bệnh thoái hóa đốt sống vùng thắt lưng: Đau dọc từ mông xuống bàn chân, khi cúi nhiều gây tê buốt chân, nhất là khi trái gió trở trời, thời tiết thay đổi.

Những phương pháp dân gian hay dùng để trị thoái hóa cột sống:

cach-chua-tri-thoai-hoa-cot-song-lung-2

1. Dùng lá mật gấu uống với bia

- Chuẩn bị 7-8 lá mật gấu, giã nát vắt lấy nước cốt, sau đó pha hết với bia uống, ai không uống được nhiều có thể uống 1/2 cốc bia, uống trước khi đi ngủ để dễ ngủ và nếu say cũng không sao

2. Tỏi, gừng

- Bạn có thể thêm gừng khi chế biến món ăn hoặc dùng ở dạng trà hay bôi lên vùng bị ảnh hưởng. Tỏi giúp giảm các triệu chứng đau và viêm của thoái hóa đốt sống cổ, tuy nhiên, hãy chú ý tới liều lượng để tránh các tác dụng phụ

3. Ớt

- Chất capsaicin trong ớt tạo nên vị cay khó quên nhưng cũng tác động tới hệ thần kinh giúp quên đi cơn đau. Loại thuốc nam chữa thoái hóa cột sống lưng này thường dùng xoa bóp ngoài da. Cách làm như sau:

Lấy rễ cây ớt & 10 quả ớt chín cùng lá đu đủ giã nhỏ
Cho thuốc vào ngâm rượu để 2-3 tuần là dùng được
Khi bị đau, chỉ cần lấy ít rượu thoa lên chỗ đau. Dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng sẽ thấy dễ chịu hơn hẳn.

4. Dầu mè (vừng)

- Dầu mè chứa canxi, magiê và các khoáng chất quan trọng khác góp phần vào tình trạng sức khỏe chung của cơ bắp. Bôi dầu mè ấm có thể giảm đau cổ và giảm khó chịu ở khu vực cổ và vai.

5. Rễ cây đinh lăng

- Nước sắc rễ đinh lăng nhân sâm tăng sức đề kháng của cơ thể, giúp ăn ngon, ngủ tốt, tác dụng như nhân sâm. Đó là kết luận nghiên cứu của Viện Y học quân sự Việt Nam. Theo phân tích y học hiện đại, toàn cây có glucozit, alcaloit, saponin triterpen, flavonoit tanin và 13 loại axit amin nhưng tập trung nhiều nhất ở rễ.

Những cây càng lâu năm, giá trị dược liệu càng lớn. Để làm thuốc chữa đau lưng, mỏi gối tê thấp nên lấy rễ từ những cây 4-5 tuổi trở lên. Khi thu hoạch, rễ to thì lấy phần vỏ ngoài, rễ nhỏ thì dùng cả. Thái nhỏ phần rễ, thân, cành phơi khô chỗ râm mát.

Cách dùng: Sắc uống đinh lăng khô với liều 20-30g, uống 3 lần/ngày. Dùng riêng hoặc kết hợp thêm với rễ cây xấu hổ, cúc tần, bưởi bung, cam thảo dây.

Lưu ý: không nên dùng quá liều khuyến cáo vì có thể gây say, người mệt mỏi.

6. Lá hẹ

- Rau hẹ được thu hái quanh năm chữa lưng gối tê mỏi. Xào rau hẹ với dầu mè ăn giúp hành khí, tán huyết, làm ấm lưng gối. Hoặc bạn cũng có thể ép nước rau hẹ chữa đau lưng mạn tính. Những món ăn thức uống này nên thêm chút hạt hẹ bổ can thận, tốt cho những người đau lưng mỏi gối do lạnh.

Cách dùng: Nếu bạn bị đau lưng cấp do hoạt động quá sức, sai tư thế có thể dùng bài thuốc đắp ngoài từ lá và rễ hẹ. Giã nhuyễn, xào nóng hẹ cùng muối và rượu để đắp lên vùng đau, cố định lại bằng vải buộc, thay thuốc 1 lần/ngày.

7. Lá hoa đại

- Lá đại hay còn gọi là lá bông sứ có tác dụng hành huyết, tiêu viêm, giảm đau là thuốc nam chữa thoái hóa cột sống lưng hiệu quả.

Cách dùng: Rửa sạch lá đại cho vào cối cùng một ít muối tinh giã nhỏ. Đắp lên chỗ bị đau, dùng lá khác hơ nóng đắp lên phần lá giã nhuyễn, rồi cố định lại bằng băng vải. Thực hiện 1-3 lần/ngày, số ngày tùy bệnh nặng nhẹ mà điều chỉnh, nhẹ thì 1 ngày, nặng thì lâu hơn.

8. Tập luyện thường xuyên và ăn nhiều thức ăn dinh dưỡng

cach-chua-tri-thoai-hoa-cot-song-lung-3

- Thiếu tập luyện thường xuyên là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới đau cứng và dai dẳng ở cổ. Phần lớn mọi người dành nhiều thời gian ngồi trước máy tính, điều này gây cứng ở cổ và vai và khiến các cơ ở khu vực này bị đau. Vì vậy tập thể dục thường xuyên sẽ có lợi.

- Ăn nhiều thức ăn giàu các chất chống oxy hóa như vitamin C và E có nhiều trong các loại rau, quả. Người cao tuổi nên uống bổ sung vitamin D và canxi hằng ngày để cột sống chắc khỏe. Luôn giữ tư thế đúng ngay cả khi nằm ngủ, ngồi, đứng.

Lưu ý : Đã dùng phương pháp nào rồi thì dùng luôn trong 1 thời gian nhưng loại uống và thoa có thể thực hiên cùng lúc được. Tỏi, gừng có thể ăn xen kẽ.

Nếu bệnh quá nặng thì nên đi đến những bệnh viện uy tín để khám và chữa trị, lâu dài rất dễ bị liệt và đau nhức khắp người khiến người thân lo lắng, không nên làm nặng và cúi nhiều.

Share This:

Tinphunu24h.com

tinphunu24h.com - trang bao phu nu online tổng hợp cac tin tức làm đẹp sức khỏe, blog tâm sự eva, mua sắm mới nhất hiện nay