News Ticker

Menu

Sữa nào giúp bé tăng cân nhanh

Sua nao giup be tang can nhanh? Bé nhà bạn ăn mãi nhưng lại khó tăng cân hoặc lên kí lô rất chậm, lúc đó bạn hãy xem lại chế độ ăn uống, sinh hoạt của trẻ hoặc đi khám bác sĩ để coi hệ tiêu hóa của trẻ có được khỏe mạnh không. Khi bé chán ăn thì bạn cần thử những món ăn khác để hợp khẩu vị của bé nhé.

Sữa nào giúp bé tăng cân nhanh2

Tìm hiểu nguyên nhân khiến người gầy không tăng cân

- Cơ thể nóng trong, hay bị nhiệt miệng, khô họng, sờ vào da thường thấy nóng: Do trong người có nhiều chất gây hại cho cơ thể, hoặc là hoạt động trao đổi chất diễn ra nhanh hơn người bình thường. Năng lượng nạp vào đổi thành nhiệt năng đi ra ngoài. Phải uống nhiều nước mỗi ngày để làm sạch bộ phận bên trong và ăn nhiều thực phẩm có tính mát.

- Không cung cấp đủ vitamin, canxi, dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể: Cần ăn dưỡng chất nhiều hơn, dùng thuốc NutriGainPlus+ bảo vệ sức khỏe để hỗ trợ thêm.

- Ăn uống kém, chán ăn: Ăn nhiều rau xanh, dùng TPCN.

- Thực đơn ăn hàng ngày mất cân bằng (nhiều tinh bột thiếu đạm hay nhiều protein thiếu Fat..)

- Thức ăn không đa dạng, không thay đổi thực phẩm mỗi ngày, thiếu dưỡng chất cần thiết; trẻ bị giun, sán, trẻ bị những bệnh nhiễm khuẩn, hô hấp, tiêu chảy...

Để lên trọng lượng cơ thể thì cung cấp dưỡng chất là điều thiết yếu nhất

- Tác dụng của mật ong với tăng cân

Thành phần dinh dưỡng của mật ong có chứa nhiều dinh dưỡng có giá trị dinh dưỡng cao như vitamin A, D, E, tinh bột cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Mật ong là một dạng dưỡng chất rất tốt giúp tăng lên hiệu suất luyện tập, ổn định số lượng đường trong máu, phục hồi nhanh chóng những cơ bắp trước sự hư hại sau mỗi bài tập. 

- Uống sữa để lên kí

Việc uống sữa giúp tăng cân vì trong sữa có chứa nhiều canxi, vitamin và khoáng chất giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, chắc xương. Bạn cần uống từ 1-3 ly sữa mỗi ngày để tăng cân hiệu quả, bạn có thể uống sữa tươi, sữa đặc, sữa công thức vì loại nào cũng cung cấp nhiều dinh dưỡng.

Bạn nên chọn mua tại cửa hàng uy tín để tránh hàng giả. Sữa cũng có thể kết hợp ăn cùng với nhiều đồ ăn khác như cafe sữa, các loại sinh tố sữa... Đặc biệt có những loại cà phê sữa có thể chứa tới 570 calo/cốc, bằng với lượng calo của một bữa ăn.


Ngũ cốc ở đây rất đa dạng vì mỗi nơi mỗi khác, nhưng nguồn gốc chung của chúng đó là từ các loại hạt, quả giàu dưỡng chất khi say ra sẽ có dạng bột dinh dưỡng dùng để pha chế thành đồ uống. Ví dụ: tinh bột lúa mì, yến mạch, kê, ngô, đậu tương, lúa mạch...

Bạn cũng có thể tự chế biến 5 loại: đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh, đậu tương, vừng(mè) rồi trộn với nhau làm nước uống thì việc tăng kí là trên cả tuyệt vời.

- Thực đơn chung cho một ngày

Với 3 bữa chính: cần đủ 4 nhóm chất (đạm, đường, chất béo, vitamin và khoáng chất)

* Bữa sáng: Là bữa ăn quan trọng trong ngày để bạn có năng lượng và tinh thần tốt để làm việc trong cả buổi sáng. Vậy nên không chỉ cần ăn nó, bạn còn cần ăn đủ năng lượng. Bạn có thể bổ sung trứng, milk, bánh mì hoặc ăn miến, bún, phở cùng nước béo, ngũ cốc không đường...

* Bữa trưa: Bạn nên ăn cơm với ít nhất là 1 món canh và 2 món ăn mặn để bổ sung đủ năng lượng. Bữa trưa sẽ giúp bù lại năng lượng bạn đã mất sau thời gian hoạt động buổi sáng và cả năng lượng để hoạt động buổi chiều. Hãy ăn đầy đủ nhé.

* Bữa tối: Nên ăn những món ít năng lượng, nhiều vitamin và khoáng chất, dễ tiêu hóa như ngũ cốc, sữa, cháo, rong biển, cơm… như vậy bạn sẽ không bị no bụng, khó ngủ.

Dùng TPCN Nutrigain Plus+ bảo vệ sức khỏe và tăng kí lô hiệu quả


Sản phẩm NutriGain Plus+ có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các enzyme thiết yếu, giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tạo cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn, nhờ đó cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng mà cơ thể bị thiếu hụt, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, dễ dàng hơn trong việc tăng cân, tăng cơ, thân hình cân đối, không có dấu hiệu tích nước hoặc tích mỡ thừa.

Ngoài ra, khi dùng Sản phẩm NutriGain Plus+ còn có công dụng tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe, phòng tránh được nhiều bệnh tật thông thường.

Với những lý do trên, có thể thấy ngoài tăng cân, NutriGain Plus+ còn mang lại nhiều giá trị tuyệt vời khác cho người sử dụng. Vì thế, bạn có thể hoàn toàn an tâm khi lựa chọn SP NutriGain Plus+ là người bạn đồng hành để có thể cải thiện cân nặng.

Sản phẩm rất thích hợp cho những người có cơ địa cực kì khó tăng cân, có những biểu hiện về hấp thu kém. Đối với người tập thể hình, sử dụng SP hỗ trợ tăng cân NutriGain Plus+ cũng can thiệp sâu vào quá trình tạo mô nạc cho cơ thể, giúp người tập sớm sở hữu những đoạn cơ bắp cuồn cuộn, chắc khỏe.

Xem thêm: Tre bi sot cần làm gì ?

Mọi thắc mắc xin liên hệ:

Sài Gòn: 575 Phan Văn Trị, F.5, Q.Gò Vấp
Hà Nội: Lầu 4 A2d11 84 Trần Thái Tông, Cầu Giấy
Hotline: 0961.009.234 - 0862.704.704

Share This:

Post Tags:

Tinphunu24h.com

tinphunu24h.com - trang bao phu nu online tổng hợp cac tin tức làm đẹp sức khỏe, blog tâm sự eva, mua sắm mới nhất hiện nay